Progression - Fitness Tracker

<b>Fitness tracking made simple, and beautiful. Seamlessly integrated with Google Drive to backup and sync your workout sessions and programs to all your devices. Progression – helping you move forward in the gym, and in life.</b>

<b>This is how it works</b>

• Pick one of the many built in programs to follow.

• Build your own program from scratch.

• Workout on the fly. Adding exercises as you go and feel.

Track weights lifted throughout your workout sessions with your phone or watch. As soon as you’ve done an exercise once, it’s last used weights will be automatically inputted for you in future workouts.

Tap complete workout when you’re done and voila, after leaving a comment you’re taken to the history view where you can find your newly finished workout and all earlier workouts you’ve accomplished.

Head on over to the statistics page to view a throughout overview of your progress for each exercise, including graphs displaying your progress over time as well as specific details about your one rep max and other related stats.

<b>This is why it works</b>

What you achieved the last time you performed an exercise is always available during your workout – allowing you to fully focus on beating it, time after time. By always striving for progression in the gym, you will become a winner, not only in the gym – but also in life.

• You’ll be able to tackle everyday problems with ease.

• Your confidence will grow each time you break a plateu.

• As you evolve, so does your body. Regardless of your fitness goals, improving yourself will improve your body for the better.

<b>Tips & Trix</b>

• Use the rest timer to ensure you don’t rest too long or too little between sets.

• Calculate the number of each plate you’ll need for your upcoming set with the plate calculator.

• Drag handles next to input fields allow you to drag the number up and down instead of typing.

• Discover! There are over 300 built in exercises, a good chance for you to find new fun exercises to help you on your journey.

• Review workouts on your tablet, start them on your phone, and track weights on your watch.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none"> جعل تتبع للياقة بسيطة وجميلة. يتكامل بسهولة مع جوجل محرك النسخ الاحتياطي ومزامنة دورات وبرامج تدريب لجميع الأجهزة الخاصة بك. تقدم - مما يساعدك على المضي قدما في صالة الألعاب الرياضية، وفي الحياة

هذه هي الطريقة التي يعمل

• اختيار واحد من العديد من المدمج في برامج لمتابعة.

• بناء البرنامج الخاص بك من الصفر.

• تجريب على الطاير. مضيفا التدريبات كما تذهب والمظهر.

الأوزان المسار رفعت طوال جلسات التمرين مع الهاتف أو مشاهدة. في أقرب وقت كما كنت قد فعلت ممارسة مرة واحدة، انها الأوزان المستخدمة الماضية سيتم إدخالها تلقائيا بالنسبة لك في التدريبات المقبلة.

اضغط بتمرين كاملة عند الانتهاء من ذلك وفويلا، بعد ترك التعليق كنت نقلك إلى عرض التاريخ، حيث يمكنك العثور على تجريب الانتهاء حديثا وجميع التدريبات في وقت سابق كنت قد أنجزت.

على رأس أكثر من صفحة الإحصاءات لعرض جميع أنحاء محة عامة عن التقدم للحصول على كل ممارسة، بما في ذلك الرسوم البيانية التي تظهر التقدم المحرز الخاص بك على مر الزمن، فضلا عن تفاصيل محددة حول الخاص بك الحد الأقصى مندوب واحد واحصائيات الأخرى ذات الصلة.

هذا هو السبب في أنه يعمل

ما يتحقق في المرة الأخيرة التي قمت بها إلى ممارسة غير متاحة دائما أثناء التمرين - مما يتيح لك التركيز بشكل كامل على الضرب عليه، مرة بعد مرة. من خلال السعي دائما للتقدم في صالة الألعاب الرياضية، وسوف تصبح الفائز، وليس فقط في صالة الالعاب الرياضية - ولكن أيضا في الحياة.

• عليك أن تكون قادرا على معالجة المشاكل اليومية بكل سهولة.

• ثقتكم سوف تنمو في كل مرة كنت كسر plateu.

• كما كنت تتطور، حتى لا جسمك. بغض النظر عن أهداف اللياقة البدنية الخاص بك، وتحسين نفسك من شأنها تحسين جسمك للأفضل.

نصائح وتريكس

• استخدم الموقت الباقي لضمان عدم راحة طويلة جدا أو صغيرة جدا بين مجموعات.

• احسب عدد كل لوحة ستحتاج لمجموعة الخاص بك المقبلة مع لوحة آلة حاسبة.

• اسحب المقابض المقبل لإدخال الحقول تسمح لك لسحب عدد صعودا وهبوطا بدلا من الكتابة.

• اكتشاف! وهناك أكثر من 300 بنيت في التدريبات، وفرصة جيدة بالنسبة لك لايجاد تمارين متعة جديدة لمساعدتك في رحلتك.

• التدريبات مراجعة على جهازك اللوحي، يبدأ في الهاتف، والأوزان المسار على ساعتك.</div> <div class="show-more-end">